Tendința de a purta mala poate fi „nouă”, dar de fapt datează de mii de ani. Se crede că istoria mărgelelor de rugăciune își are originea în India în jurul secolului al VIII-lea î.Hr. Multe dintre religiile de astăzi folosesc, de asemenea, coliere cu mărgele – mala,

La ce ne ajută mala?
• Calmează mintea și spiritul, menținând distracțiile la distanță
• Ne ajută să ne conectăm la sinele superior
• Sporește concentrarea și atenția în timpul meditației, ajutîndu-ne să intrăm mai lin în starea meditativă